【レビュー】『TIME SMART(タイム・スマート)』【英語版オーディオブックもおすすめ】

時間とお金、どっちが大切ですか?

『TIME SMART -お金と時間の科学』は、そんな悩みに答えてくれる本です。

具体的な行動にまで落とし込まれているので、今よりも幸せになるヒントが詰まっていますよ。

英語のオーディオブックもあるので、気に入った方はぜひ英語版にもチャレンジしてみてください。

※本ページはプロモーションが含まれています。

英語版のオーディオブックはこちら。Amazonのページでサンプルが聴けます。

Audible無料体験は30日間無料。無料体験後は月会費1,500円。無料期間中に退会すれば料金はかかりません。

『TIME SMART(タイム・スマート) -お金と時間の科学』の概要

時間とお金、どっちが大切ですか？

誰もが一度は悩んだことがあるこの問いに、豊富な研究データとともに向き合ったのが『TIME SMART -お金と時間の科学』です。

この本を読むと、お金より時間を大切にすることの重要性に気付かされます。

本書は、ただ単に「お金より時間が大事」という精神論ではありません。

著者自身が「時間よりお金を大切にする」タイプである経験もふまえて、具体的なデータとともに納得感のある内容となっています。

より幸せな時間を手に入れる秘訣はシンプルで、お金よりも時間を優先すること―決定を下すときに、1回1回、そうすることだ。

TIME SMART -お金と時間の科学

お金より時間を大切にすると、結婚したときの約半分もの幸福感が得られる。

ハーバード・ビジネススクールの心理学者が、幸せになるための時間戦略を教えてくれます。

本書で印象に残ったポイント(要旨)＆感想

本書で特に印象に残ったポイントを紹介します。

本書では、時間のとらえかたや使い方を見直すワーク、具体的な行動指針がたくさん紹介されています。

気になった方は、ぜひ書籍で読んでみてくださいね。

現代社会はタイム・トラップで溢れている

本書ではまず、私達の身近にあるさまざまな「タイム・トラップ」(時間の価値を抑え込んでしまうもの)を挙げています。

テクノロジーの発展により、現代は24時間、どこにいても仕事ができる時代です。

家にいても、仕事のPCやスマホが気になってしまったり、またプライベートのSNS等を含めしょっちゅう通知が鳴り響き、注意をそらされる、という状況になっています。

また、「より安いもの」を貴重な時間をかけて探してしまうこともタイム・トラップのひとつです。

タイム・イズ・マネーではなくマネー・イズ・タイム

本書の著者は、「タイム・イズ・マネー（時は金なり）」という誰もが知っているフレーズに疑問を投げかけています。

そもそも「Time is money.（時は金なり）」=時間はお金のように大切だ、という表現は、お金がもっとも大切という考えが根底にあるわけです。

そうではなく、時間こそが一番大事な資源であり、「マネー・イズ・タイム」なのです。

本書では、もちろんお金が軽視されているわけではありません。

しかし、お金で喜びは買えない、ということが強調されています。

「お金では幸せは買えない」ということわざは、誰もが聞いたことがあるだろうし、経験的に言っても、それは正しい。お金は悲しさから守ってくれるけれど、喜びは買えないことを、さまざまな研究が示している。

TIME SMART -お金と時間の科学

ハピネスドルという概念

「お金より時間を大切にしたほうが幸せになれる」と言われても、そもそもお金と時間を比べることができないので、いまいちピンと来ない方も多いのではないでしょうか。

本書で一番印象に残ったのは、「ハピネスドル」という独自の指標を用いて、さまざまな行動がもたらす幸福感をデータにもとづきお金(のような単位)に換算していることです。

これにより、時間を大切にすることの具体的な効用を知ることができます。

例えば、以下のような換算が紹介されています。

お金を大切にするマインドセットから時間を大切にするマインドセットへと切り替えることで、2200ドル（約30万円）ほどの年収増加と同じぐらいの幸せが得られることになります。

また、有給休暇を毎年あと8日間とると、4400ドル(約65万円)の年収増加と同じぐらいの幸せが得られるという試算も紹介されています。

会社員で年収を65万円上げるのは相当大変ですが、有給ならとれる、という方も多いのではないでしょうか。

英語学習にTime Smartの英語版オーディオブックもおすすめ!

本書のように、新たな考え方をインストールするような本は、何度も読んで、自分の中に定着させていく必要があります。

しかし、何度も読む時間はない、という方も多いのではないでしょうか。

もしあなたが英語学習にも興味があるなら、復習に英語オーディオブックを活用してみませんか。

英語オーディオブックは、アマゾンが提供しているAudibleで聴けます。

Audibleは、月額1500円で多数の人気ビジネス書・ラノベ・小説等が聴き放題のサービスです。

Time Smartの英語版は残念ながら聴き放題対象外のため、個別に購入する必要がありますが、Audible会員は30%オフで購入できるため、無料体験に申し込んでから購入するとお得です。

まとめ:お金より時間を大切にしてもっと幸せになろう!

本書を読んで幸せになるための時間戦略を学び、毎日を今よりちょっと幸せにしていきませんか。

英語オーディオブックもぜひ聴いてみてください。Amazonのページでサンプルが聴けます。

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Audibleで聴ける洋書やラノベを以下の記事で紹介しています。